Vanessa

Me llamo Vanessa, soy profesora de Hatha Vinyasa Yoga y Coach de Respiración.

Formada en Sociologia, hice carrera en Italia en el sector creativo. Insatisfecha con el rumbo que tomaba mi vida y después de una crisis personal, decidí mudarme a Barcelona y renovarme. La vida decidió por mi y apareció el Yoga.

Sin muchas expectativas, empecé a practicar.

Y la practica me aportó tanto que decidí estudiar, para entender mejor la razón de estos cambios revolucionarios en mi vida. Poco a poco, mi interés por el Yoga me ha llevado a estudiar diferentes estilos: Hatha Vinyasa, Raja Hatha Vinyasa, Yin Yoga y tecnicas de Pranayama y sigo estudiando.

Mis clases son dinámicas y creativas, y ofrezco propuestas para los diferentes practicantes en clase a través de una práctica de presencia y conexión, de fuerza y también (why not?) un poco de humor.

Cada clase es diferente y está especialmente diseñada para ti y/o las necesidades del grupo.

En las clases de Hatha Vinyasa Yoga realizamos secuencias dinámicas de ejercicios, posturas, técnicas de respiración, concentración y meditación.

Las clases de tecnicas de respiración son sesiones enfocadas al desarrollo personal y a la gestión del estrés y de la energia; son clases absolutamente multinivel y basadas en una metodologia supersegura y efectiva desde la primera sesión.