Veronica Mauro

Llevo más de 20 años en la práctica de yoga , estoy certificada tanto en Pilates como en Yoga y a su vez soy Health Coach , graduada en el INN ( Institute for Integrative Nutrition) , me apasiona todo lo que tenga que ver con el Bienestar y vida saludable . He hecho también varios cursos de Mindfulness . Tengo muchos años dando clases de yoga y de pilates acabo de obtener mi titulo en la Escuela Nature Pilates , pero antes de finalizarlo ya impartía clases de Mat . Asisto periódicamente a retiros de yoga donde también integran clases de pilates y tengo ya varios grupos creados de clases particulares en la ciudad de Madrid y algunos grupos pequeños en empresas . Suelo ofrecer aparte de mis clases ya sean de pilates o de yoga , ayuda a aquellas personas que lo necesiten en el campo de la nutrición ya que pienso que mientras más alineados estemos , mejor nos vamos a sentir y mejor evolución vamos a tener en la práctica . Mis clases comienzan siempre con algunos pequeños estiramientos para desde allí adentrarnos en la práctica y finalizamos siempre con algún ejercicio de respiración el cual nos va a ayudar a mantenernos lo más centrado posible el resto del día . No hace falta tener experiencia , empezaremos desde 0 si así lo necesitas , pero el avance será inmediato si somos consecuentes . Suelo mezclar ambas disciplinas ya que ambas tienen mucho que ver entre sí. Espero te animes a probar mis clases !