Federico Sciarrillo5 respuestas
¿Puedo utilizar la creatina directamente en la lengua?
Hola, quería saber si el uso de la creatina directamente en la lengua pierde el efecto. gracias.
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Respuestas
Abrahan Lezcano
SI LO PIERDE!!! SIEMPRE EN UN BATIDO
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Conozco compañeros de entrenamiento que lo hacen y no veo que a nivel rendimiento pierdan fuerza o se fatiguen . Yo particularmente soy más de tomarlo con agua a modo preentreno
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