Profesora de Hatha Vinyasa Yoga , Restaurativa y Yoga pre y post natal

Profesora de Hatha Vinyasa Yoga , con experiencia en Yoga dinámico, adultos mayores, embarazadas , postparto, terapeútico, talleres temáticos ( sobrepeso, insomnio, estrés, osteoporosis, dolor articular, fibromialgia)

Prácticas personalizadas. Clases individuales o grupales. Presenciales y Online

“En mis clases de Yoga procuro involucrar a mis alumnos en la mejora de su salud física, mental y espiritual. Mediante las asanas, el pranayama, la alimentación saludable y natural, las técnicas de visualización, concentración y meditación podemos prevenir, o hacernos más resistentes a las enfermedades, y ayudar a mejorar las que ya tenemos. Nuestras emociones surgen de la interpretación interna que hagamos de la información que nos llega del mundo exterior. Nuestra mente y nuestros cuerpos se relacionan permanentemente afectándose mutuamente, es por esto, que, durante mis sesiones de yoga, acompañar a mis alumnos a que comiencen a percibir esta conexión, explorando el cuerpo que habitan, “escuchándolo” para que é l pueda hablar de lo que necesita, constituye uno de los ejes centrales de mi trabajo.

Las clases que ofrezco on line, son clases en directo que dicto desde mi estudio de yoga.
. Generalmente concretamos día y hora por whatsapp o mail y envío un link para que el alumno acceda a la clase. Tengo una pantalla grande en mi estudio ,para poder ver a mi alumno/a . Mientras dicto la clase, la grabo con otra cámara y en los próximos 7 días siguientes , la envío a mi alumno/a para que la pueda repetir cuando le apetezca.

Son clases individuales/10€ la clase