Amaya Arnaiz

Hola, mi nombre es Amaya.
Soy una persona apasionada del aprendizaje sobre el cuerpo humano y la salud.
Hice la carrera de fisioterapia y terminé años después los estudios de osteopatía, haciendo que haya integrado la salud como un proceso holístico maravilloso.
Tengo más de 10 años de experiencia como fisioterapeuta y he impartido clases de escuela de espalda, ergonomía e higiene postural así como yoga y pilates.

Siempre me ha gustado mantenerme activa con deporte y salidas a la naturaleza pero fue cuando probé la danza que comencé a disfrutar y entender mejor mi cuerpo, integrando todos los conocimientos teóricos que venía estudiando.
Me entusiasma el movimiento y la variabilidad de éste; tras probar diferentes metodologías cuerpo mente, fue el Yoga la que escogí para formarme como profesora.
Me encanta leer y observar desde la psicología y sociología porque me enseña mucho sobre la dimensión humana y eso me ayuda a entender mejor a los pacientes y alumnos.

En las clases de Yoga me enfoco en el aspecto físico de las Asanas (posturas), ya que es sobre lo que más conozco. Priorizo facilitar que los alumnos aprendan a través de su cuerpo, reconozcan sus límites y puedan integrar poco a poco los cambios.
La respiración se convierte en nuestra guía y realizamos prácticas de meditación y relajación para permitirnos simplemente ser y estar.

Me encanta compartir con lxs alumnxs ese espacio de cuidado y crecimiento.