Justina

Yoga suave y consciente – ideal para empezar
¿Buscas una práctica de yoga que no sea solo ejercicio físico, sino un espacio para reconectar contigo, calmar la mente y sentirte bien en tu cuerpo?

Mis clases están pensadas especialmente para personas que se inician en el yoga o que desean retomar su práctica con suavidad, escucha y presencia.

¿Qué te aportarán mis clases?
• Iniciar tu práctica personal en casa
• Liberar el estrés y las tensiones acumuladas
• Mejorar tu postura, movilidad y energía
• Reconectar con tu cuerpo y tu respiración

Mi enfoque combina Hatha Yoga con:
• Respiración consciente y meditación guiada
• Automasaje, tapping y visualización
• Canto, movimiento libre (shaking)
• Principios de Ayurveda y estilo de vida consciente

¿Dónde doy clases?
• En casa (Font de la Guatlla)
• Al aire libre – Montjuïc (junto a la torre olímpica), desde 2 personas
• A domicilio (zonas: Sants / Poble Sec)
• En sala (Sant Antoni) – grupos desde 5 personas

Precios
• Clase en el parque – 10?€ / persona
• Clase en sala – 15?€ / persona
• Clase privada – 30?€

También ofrezco:
• Talleres personalizados para grupos de amigas/os
• Celebraciones de cumpleaños con yoga, relajación y bienestar
• Sesiones temáticas según tus necesidades

¿Quieres empezar?
Escríbeme para más información o para reservar tu primera clase.
Será un placer acompañarte en este camino.

Clases disponibles también en inglés y polaco.