¿Qué es el yoga vinyasa?

Hola Sandra, si vamos al significado más estricto, en realidad todos los estilos de yoga son Hatha, ya que en la filosofía del yoga, podríamos decir que se refiere al yoga físico. Ahora bien, actualmente en occidente cunado nos referimos a hatha estamos describiendo un yoga mas lento con permanencia en las posturas y el vinyasa es un yoga mas dinámico donde cada movimiento se sincroniza con la respiración. Mis clases están enfocadas en el yoga vinyasa. espero que la respuesta te aclare un poco la duda.

Hola Sandra. El yoga vinyasa es un tipo de yoga dinámico que asocia el movimiento a la respiración. Es una rama muy dinámica del yoga, con secuencias de posturas fluidas y enérgicas que acompañan la respiración. Espero haberte ayudado. Un saludo! Namasté!

El vinyasa para mi, es un baile a la vida. Integrando movimiento y respiración consciente, permitiendo q tu cuerpo narre su propia historia.

Hola Sandra! En vinyasa yoga se sincronizan los movimientos con la respiración, fluyendo ambos en la pràctica de yoga. Muchas gracias!

Hola , Sandra , el yoga vinyasa es más fluido y dinámico donde se complementa las asanas con la respiración y es más fluido las asanas por lo tanto se requiere de más práctica 🙏❤️