El profesor Ben Shahar de la universidad de Harvard,manifiesta que la actitud es primordial para alcanzar la felicidad y destaca estos consejos para mejorar nuestra actitud y a la vez mejorar nuestra calidad de vida..
*Agradece: Por lo que tienes,lo que quieres y por lo que vendrá. GRACIAS es una palabra mágica.
*Practica alguna actividad física:El cuerpo necesita estar en actividad,si no empezará a fallar.
*Nunca dejes de dsayunar: Pasamos mucho tiempo sin ingerir alimentos durante la noche,es la comida de mayor importancia.
*Gasta el dinero en cursos:El dinero invertido en tu alimentación cultural es la mejor inversión..
*Enfrenta retos: Esto te hace estar activo,con ilusiones y aprendiendo.
*Trae a tu mente recuerdos bonitos: Los recuerdos bonitos te hacen sonreir y esto sube tu ánimo.
*Saluda y sé amable:Lo que se da, recibes y no hay nada mejor que sean amables contigo.
*Cuida tu alimentación.Come sano:El cuerpo te agradecerá darle alimentos que mejoran tu salud.
*Arreglate.Ponte guapo(a): No hay nada mejor que sentirte bien contigo mismo.
*Cree en algo: Manten viva tu fe en lo que quieras pero cree siempre en algo.
La felicidad es como el control remoto,lo perdemos a cada rato y muchas veces,sin saberlo,estamos sentados encima de el...
Ben Shahar...
Tomé estos consejos del profesor Shahar porque los consideré un exclente complemento para lo que yo pienso. Con nuestra actitud decretamos los resultados que vamos a obtener en determinada actividad o acción.Soy de las que piensa que nuestra felicidad no la obtendremos nunca afuera,la felicidad viene de nostros mismos.Somos creadores de nuestra realidad y solo de nosotros depende si es una realidad feliz o no.
Los Docentes con nuestra actitud transmitimos a nuestros alumnos el deseo de estudiar,de aprender con optimismo,con buena vibra y energía positiva para obtener excelentes resultados en el proceso de aprendizaje.
Rosa María...
100%actitud
