Laura Domenech

Hola!,me llamo Laura, profesora titulada y con experiencia en Yoga y Pilates. Mi método de Yoga es terapéutico, apto para todo el mundo que quiera acercarse a él, porque es sencillo, efectivo y seguro. Metodología: Yoga terapéutico / restaurativo.
Es un estilo de yoga más suave y menos exigente que una clase de Hatha Yoga convencional, que además pone más énfasis en la relajación y meditación (la relajación de por sí ya es terapéutica). Se trata de un Yoga sencillo que está al alcance de todas las personas para que cada cual haga lo que mas le convenga en función de sus estados y capacidades, adaptando las técnicas para cada caso concreto, ayudando a la prevención y tratamiento de cualquier desequilibrio del ser. Se da especial relevancia al alineamiento corporal en las posturas y puede haber más uso de apoyos. El yoga terapéutico también es preventivo ya que ayuda al cuerpo a autorregularse y mantener el equilibrio en todos los niveles.

También imparto clases de Hatha Yoga y Pilates.