Nidhan Gobind Kaur

Clases Kundalini Yoga de hora y media muy elaboradas, mantras, pranayamas (ejercicios de respiración), calentamiento, ásanas (posturas), relajación y para finalizar una meditación.
Mantras y movimientos q favorecen un estado de plenitud.

Clases de Hatha Yoga, Yoga Terapéutico y Yoga para mayores de 65 años con movilidad reducida y en silla.
Clases de una hora de duración.

Kundalini para la mujer, una serie de posturas, movimiento de la energía de los chakras, relajación y meditación. Una clase femenina preparada y elaborada para cada los estado anímico y emocional que tenemos las mujeres, en cada momento de nuestra vida.
Clases de hora y media, con muchos mantras, procurando que todos entonemos juntos, posibilidad de meditaciones dinámicas y comunicaciones celestiales. Sin dogmas, ni religion, siempre respetando tu momento y tus creencias.

Yoga terapéutico, una clase dinámica y al mismo tiempo cómoda y suave, con accesorios (ladrillo, cinturón...) para ayudarnos en su ejecución, respetando siempre las limitaciones de nuestro cuerpo.

Todas las clases cuidan y miman nuestro ser, recordando siempre no sobrepasar nuestros limites, sin olvidar que nuestro cuerpo no debe adaptarse al yoga sino el yoga a nuestro cuerpo.

Yoga niños&family, yoga para niños con dinámicas de juego divertidas, cuentos yoguicos, canciones, meditación y relajacion. En estas clases el niño juega y se relaciona con su entorno respetando unos valores, todo lo q le rodea y a los demás.

Posibilidad de clases de yoga niño con su madre/padre/familiar.

Son clases dinámicas y divertidas, con máxima participación del alumno y de duración de una hora.