Beneficios del baile en nuestra salud fisica y mental.

Esta Cientificamente comprobado a través de diferentes estudios que la danza no solo mejora el estado fisico de las personas, sino tambien las alud mental, Es similar a cuando escuchamos una cancion con la que no podemos parar y tenemos que controalr nuestro cuerpo, o cuando escuchamos una cancion triste y nos lleva a sentimientos de melancolia.

Pue si cuando escuchamos una cancion la acompañamos con movimientos de nuestro cuerpo, la sensacion de bienestar se multiplica hay beneficios, fisologicos, cognitivos y psicologicos. Y tiene su explicacion cientifica ya que cuando bailamos nuestro cerebro libera, dopamina y endorfinas, neurotransmisores que general una sensacion de bienestar, relajacion, alegria y emponderamiento, No solo se activa el circuito sensorial , también los centros del placer, ¡¡Vaya es como tomarse un prozac, y una viagra todo junto pero sin quimicos¡¡ Bromas a parte animo a todos independientemente de su peso,edad, estado a bailar, ir a clases de baile o no es optativo, pero por favor, si os apetece, si teneis ganas no os retengais. Porque mejoara hasta vuestras relaciones sociales, empondera a mujeres y hombres por igual, asi que ya sabeis y aquellos que vieron bailando los llamaron, locos, ....¡¡BENDITA LOCURA¡¡

1. MEJORA FISICA

2. MEJORA PISQUICA

3. AGILIDAD

4. CREATIVIDAD

5.MEJORA RELACIONES SOCIALES

6.EVITA EL SEDENTARISMO

7. SEGURIDAD

8.COORDINACION

9.MEJORA CONFIANZA Y AUTOESTIMA

10. MEJORA LA INTELIGENCIA Y CAPACIDAD DE RESPUESTA RAPIDA

11. MEJORA LA COMUNICACION

12. MEJORA LA FLEXIBILIDAD

13. ESTIMULA CENTROS DE PLACER

14. AYUDA AL CORAZON.....

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