José Duijndam

Estoy enseñando Hatha, vinyasa, nidra y yin yoga. Me encanta trabajar con asanas (posturas), pranayamas (ejercicios de respiración) y meditación.

Lo más importante de la enseñanza para mí es escuchar la necesidad del alumno y trabajar juntos en una hermosa práctica. Me gusta divertirme y jugar pero también concentrarme y trabajar con conciencia.

Lo bueno de las clases particulares es que podemos atender de forma personalizada todas las necesidades del cuerpo físico. ¿Hay lesiones/puntos sensibles que debamos tener en cuenta? Qué hacer al respecto mientras practicas yoga. ¿Qué puedes hacer y mejor evitar con estas lesiones? ¿Cómo podemos mejorarlo?

¿Dónde quiere trabajar el estudiante? Juntos podemos trabajar para un estilo de vida, mente y cuerpo más ilustrados.

También ofrezco masajes y podría combinar esto. Masaje de tejido profundo, relax, deportivo y thai.

30 minutos = 25 euros
60 minutos = 45 euros
90 minutos = 60 euros


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English:
I am teaching Hatha, vinyasa, nidra and yin yoga. I love to work with asanas (postures), pranayamas (breathing exercises) and meditation.

The most important thing of teaching for me is to listen to the need of the student, and to work together to a beautiful practice. I like to have fun and play but also focus and work with full awareness.

The good thing about private classes is that we can look personal to al the needs of the physical body. Are there any injuries/ sensitive spots we need to be aware of. What to do about it meanwhile practicing yoga. What can you do and better to avoid with these injuries? How can we improve it?

Where does the student want to work on? Together we can work to a more enlightened lifestyle, mind and body.

Also I offer massages and could combine this together. Deeptissue massage, relaxation, sport and thai.

30 min = 25 euro
60 min = 45 euro
90 min = 60 euro


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