aquafitness, aquaerobic ,aquagym ,como interpretar cada modalidad y como preparo mis clases

primero vaya por delante que con la titulacion de Monitor no se Reflejan temas Referentes a estas disciplinas .Por lo cual una vez finalizado el proceso de monitoraje. debes iniciar otros cursos Relacionados con estas modalidades para poder dirigir este tipo de sesiones adecuadamente .Se pueden dar estas clases con el titulo de monitor ?No. no se deberia pero echo se dan. No es lo mas coherente pero por desgracia es lo que impera en muchas instalaciones . poco profesional por ambas partes.Hay buenos Monitores que sin estas titulaciones lo hacen Relativamente bien es verdad.simplemente aplicando la logica deportiva y observando a otros compañeros mas doctos y la experiencia que abarque con el tiempo genere su propia metodologia . Yo Recomiendo siempre preguntar en la instalacion que nada cuesta a cualquiera que este interesado en acudir a sesiones de esta indole.Ademas posiblemente generen dudas sobre cual elegir entre la variedad aerobica. Pues los nombres son muy parecidos entre si y generan confusion .En principio debe ser la Recepcionista del complejo acuatico o el coordinador de piscina el que debe informarte sobre las caracteristicas de cada disciplina.Ya que en cada instalacion siguen unas pautas diferentes. Aun asi una vez en el agua determinara definitivamente si tu eleccion es la correcta o deberias Recalar en otra clase donde tu nivel este mas acorde a lo que se imparte .Las pautas a seguir en estas clases deben de estar planificadas de antemano .Sin improvisar sesion alguna .Pues aseguraras un trabajo homogeneo y ludico .Un profesional del medio acuatico no debe dar lugar a la improvisacion .Repetiendo pocas clases y estas deben basarse en un marco ludico -deportivo.Pues la simbiosis que se genera con el grupo aplicando esta metodologia da lugar a momentos algidos con las endorfinas subidas en unos y otros. Esto es Reciproco cuando hay diversion por parte del monitor lo hay en el agua. Si la formacion es la adecuada .Hay tal cantidad de ejercicios y maneras de gestionar las clases que durante un trimestre bien gestionado no Repitas clases. Ademas se te hara corto y ludico ahi reside un buen profesional .Los buenos lo llevan todo apuntado y bien distribuido. otro factor importante a tener muy en cuenta es ,LA MUSICA'¡¡¡¡¡ que endulza y activa al alumnado y al profesor¡¡¡ Esta genera inspiracion Ritmo y subidas de adrenalina por ritmos pegadizos y crecientes generan tal simbiosis que el disfrute es maximo.las clases con la musica adecuada marcan las pautas sobre cuando Reclamar el maximo esfuerzo y cuando aflojar la intensidad .Con el ritmo musical. con las endorfinas a flor de piel y en su maxima expresion, hacen que te extramotives .Este factor es tomado muy en cuenta por el que imparte las clases la musica es la vida de estas .No ha de ser repetitiva hay que tener un buen Repertorio 1 DISTINCION DE LAS DIFERENTES MODALIDADES : partiendo de la intensidad desplazamientos y complejidad de los ejercicios la mas exigente es el AQUAFITNESS.aqui se aplican desplazamientos por la piscina profunda y poco profunda. Esta es la mejor version para trabajar con mucha intensidad .Sobre todo cuando no tocas suelo tienes 25 metros utiles por lo cual el desarrollo fisico y tecnico es muy exigente .Pues los desplazamientos vienen combinados por ejercicios estatico - dinamicos con series cada vez mas complejas exigiendo una muy buena condicion fisica . Personalmente trabajo brazos piernas abdominales y todos los grandes grupos musculares del cuerpo con desplazamientos . Tanto en vertical creando mas resistencia al agua y obligando a un mayor esfuerzo o en horizontal con cambios de forma batidos y combinaciones entre ambas posturas .En parejas o individuales .Es tal la versatilidad que puedes aplica que Repetir es improbable.ejemplo *corran solo con una pierna luego añadan un brazo hagan patada frontal con los brazos estirados intentando que el pie toque la mano imprime velocidad ¡¡¡que saquen las piernas del agua y aguanten con remadas lo que puedan¡¡¡¡si quieres machacarte y variedad este es el mas completo¡¡¡¡fijate la variedad y la complejidad que hay¡¡y eso que solo he expuesto unas pautas y hay mil y una combinaciones¡¡¡¡ si el que da las clases sabe que se hace te vas a *morir* en el agua teniendo en cuenta el nivel de los alumnos claro esta estos son los que te marcan segun su nivel hasta donde puedes llegar¡¡¡.aqui a veces se ofrece un cinturon de flotacion pequeño tipo escolar que ayuda a mantenerse en el agua cuando no haces pie, hay quien lo acepta y quien lo desdeña por querer machacarse mas. debes incluir material de trabajo manoplas, aletas, incluso con un churro se puede hacer rabiar al mas valiente¡¡¡ si sabes trabajarlos claro esta¡¡¡ este es el mas completo y dinamico si optas por este ya sabes a que atenerte .POR ORDEN EL SEGUNDO EN INTENSIDAD ES EL AQUAEROBIC.Aqui el monitor debe exprimir mas el limon para preparar las clases. Pues se suele trabajar en piscina poco profunda. asi que los saltos con braceos acuaticos .Las patadas, Remadas ,Balanceos, Carreras, trabajos en suspension imperan en estas clases combinados con posturas similares a las del fitness vertical horizontal ect mas el material auxiliar. churros Manoplas Tablas Mancuernas . Pero eso si .Aqui no hay parada que valga, puedes bajar la intensidad de los ejercicios pero una vez iniciada la clase ya no hay paron. aqui tambien puedes hacer desplazamientos laterales y otros con saltos carreras brazadas -atras -alante .y es necesrio aplicar material de trabajo. Si se saben planificar se cambia de ejercicio ciclicamente cada poco imprimiendo la intensidad con la musica son ludicas y tonifican mucho el cuerpo .Ademas debes animar a los usuarios y si has programado bien el trimestre se hace ameno y puedes machacar lo suficiente para que una vez hayan asimilado la tecnica correcta de los ejercicios noten en el cuerpo el efecto a nivel muscular que producen .Ademas en las primeras sesiones y esto es aplicable a las tres disciplinas debes de corregir al alumnado perderas un poco de tiempo que luego ganaras mucho en beneficio de ambos.se debe corregir siempre. De que sirve un ejercicio mal ejecutado si no causa el efecto deseado? .luego indicando una pauta asimiladas estas ya no forzaras mucho la voz que sufre bastante en este tipo de clases . para fomentar la diversidad debes aplicar ejercicios ludicos constantemente .Algunos pases de baile van de maravilla y luego les cambias a abdominales ect y que no falte la musicaaaa¡¡¡¡ puedes hacer batidos de pies cogidos del Rebosadero y de repente cambiarlos y trabajar las brazadas , saltos en diferentes posiciones, bajando los brazos abajo aun lado a otro palmadas entre las piernas saltando ect¡¡¡¡es asi o te quedas sin alunmos seguro¡¡¡ a la par que te aburriras y esto es Reciproco aburriras a los usuarios y te quedaras mas solo que la una MOTIVATE¡¡¡..Y POR ULTIMO EL AQUAGYM.es el mas sucedaneo. suele ser parecido al aquaerobic pero aqui se baja la intensidad y los ejercicios debido a la edad de los usuarios.Estos ejercicios muy parecidos al aquaerobic no son tan complejos. comienzas con lo basico patada .salto .carrera. balanceo .remadas. brazadas. y con mucho material de ayuda ... partes de esas directrices pero conforme avanza el trimestre vas sumando un punto mas de intensidad y dificultad .Aqui tambien se trabaja toda la piscina profunda y poco profunda pero los desplazamientos son con material de flotacion practicamentesiempre. aun asi hay grupos que es para quitarse el sombrero verles trabajar pese a la edad¡¡¡les gustan mucho los ejercicios por grupos ¡¡¡ los juegos con pelotas ect dependiendo de la tecnica y el fisico que osenten te adaptas a ellos pero es el mas descafeinado. aun asi el que mide la intensidad del grupo eres tu y debes saber sacar el maximo partido a cada individuo. te lo agradeceran de por vida ¡¡¡evidentemente si sabes lo que haces.Para llegar a este nivel debes hacer cursos de iniciacion a estas modalidades ,procura ir con mas gente sale mas barato pues hay que desplazarse fuera y lejos luego doctorate viendo trabajar a gente seria y profesional prueba tus ejercicios antes de aplicarlos. genera una forma de trabajar que te identifique .planifica tus sesiones con tiempo no improvises. y no dejes pasar la oportunidad de aprender de otros. cuanto mas mejor, asi tendras un elenco de clases que no seran repetitivas y ANODINAS siempre tendras tus fieles alumnos puntualmente .Animalos y tratalos individualmente como oro en paño. si alguno va mas rezagado ayudalo ¡¡¡que se sienta integrado¡¡¡al menos asi trabajo yo y es una gozada¡¡ y siempre tendras las listas llenas¡¡¡ si no te quedaras solo a mitad de trimestre .recuerda .reciclate e instruye con los diversos cursos que ofertan sobre estas disciplinas e involucra a la instalacion para que te gestione parte del coste e intenta que no coincidan clases similares para poder utilizar musica sin mezclas con clases similares .que es una utopia? no te quito la razon pues las instalaciones estan reñidas con un buen servicio pues cuantos mas cursos aglutinen mejor . es mas beneficioso tener un grupo homogeneo y que se sienta atendido en sus demandas y motivado que 4 descontentos .los primeros nunca se daran de baja los segundos seran muy irregulares y poco a poco dejaran de asistir a las clases.articulo Ramon Antoni Forner