Proceso de Autoconocimiento y Gestión Emocional
El Coaching Persona es un proceso creativo dentro del ámbito del desarrollo de tus clases particulares, te acompaño a pensar por ti mismo, a encontrar sus propias respuestas, a descubrir dentro de sí su potencial, en definitiva, a conseguir sus propios objetivos, sea a nivel personal y/o profesional guiándola y orientándola controlando sus emociones a través de la inteligencia emocional.
El Coaching Personal es un proceso de crecimiento y de autoconocimiento. Te llevará a descubrirte y a tomar las riedas de tu vida, desde la responsabilidad y la confianza. Está dirigido a todas aquellas personas que quieran mejorar algunos aspectos de su vida.
El Coaching Personal busca despertar una nueva consciencia de las situaciones y así, poder observar de manera diferente el mundo que te rodea y a ti mismo.
Algunas de las áreas que abarca:
- Desarrollo Personal: Autoconocimiento y potenciar lo mejor de uno mismo.
- Autoestima. Basado en tres conceptos: Autoconfianza, autoconcepto y diálogo interno.
- Motivación: Elegir objetivos claros y concretos para dirigir nuestra energía con éxito.
- Toma de decisiones. Aprender a dicidir de forma libre y confiada.
- Inteligencia Emocional: Conocer nuestras emociones, saber su valor y aprender a gestionarlas.
- Orientación Laboral: Descubrir tus capacidades y orientarlas hacia un proyecto personal.
- La necesidad: De cambiar su situación personal actual y necesiten acompañamiento.
El coaching personal ayuda a:
- Mejorar la Autoestima
- Mejorar la seguridad en sí mismo
- Mejora de las relaciones interpersonales
- Conciliación de la vida familiar y laboral
- Toma de decisiones
- Gestión del estrés, fracaso…. éxito.
- Aprender a superar bloqueos, fobias, límites… eliminando patrones negativos de conducta o pensamiento.
- Comunicación eficaz.
- Desarrolla el pleno potencial de la persona facilitando el cambio y el aprendizaje.
El cliente se propone un objetivo que pueden ser a nivel personal o profesional y el coach lo acompaña, motivando y ayudando mediante herramientas que el cliente aprenderá a manejar y que poseerá para siempre permitiendo la consecución de sus objetivos.
Mediante el acompañamiento hacia el autoconocimiento para que ampliando tu conciencia descubras tus fortalezas y debilidades y conozcas que es lo que te impide conseguir tener seguridad, autoestima, falta de asertividad, éxito, alcanzar tu máximo potencial… y cuales son las creencias limitantes que tienes instaladas que te mantienen anclado en el stress, en pensamientos negativos, fobias, bloqueos, miedo al fracaso….que te impiden en definitiva llegar a gestionar tus relaciones personales y profesionales y alcanzar tus objetivos.
El Coaching Personal te ayuda de manera que consigas descubrir dentro de ti que es lo que te mueve y motiva, cual es la fuerza interna que te llevará a la acción siempre que tú lo decidas así de manera que la persona aprenderá actuando, sintiendo y sabrá gestionar los fracasos, entendiendo que sin ellos no habrá aprendizaje y por ende evolución ni trasformación.
La Inteligencia Emocional ayuda a reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones a través de la gestión emocional.
La Gestión Emocional te ayudará a reconocer, aceptar y canalizar tus emociones, para comprender como funciona tu mente con tus pensamientos y como sientes con tus emociones a través de la inteligencia emocional.
Es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos para gestionar tus emociones, para tener un mayor autoconocimiento para alcanzar una vida con plenitud con ayuda de la PNL. Y tener una mejor comunicación con nosotros mismos (intrapersonal) y con los demás (interpersonal), de forma asertiva cultivando las habilidades sociales.
