En aquello que respecta al patinaje y al mundo de las ruedas, casi en su totalidad, siempre han habido varios factores que juegan un papel indiscutible en el rendimiento de los atletas o aprendices.
En concreto os hablo de 3: postura, movimiento y equilibrio, resulta esencial que estos 3 factores se trabajen progresivamente y de manera secuencial.
En primer lugar, enseñando y desarrollando la postura adecuada de patinaje, para asi poner a tono nuestro cuerpo (prepararlo musculo-esqueleticamente) y evitar lesiones por sobrecarga y más de una caida.
En segundo lugar, ampliamos la gama y rango de movimientos desde la postura de patinaje, de modo que adquirimos una capacidad de movimiento sobre los patines que recoje una amplia serie de movimientos "naturales" los cuales nos acercan al quilibrio.
Por último, el equilibrio resulta esencial para sentirnos seguros durante el proceso de aprendizaje y aunque es el factor que más beneficios nos trae, también es el que más tiempo nos puede llevar trabajarlo o perfeccionarlo.
Sin embargo, por experiencia te puedo asegurar que "He perdido más tiempo intentando enseñar equilibrio directamente, que enseñando los dos primeros factores y luego el tercero".
Por ello que me di cuenta de que algo debía cambiar, me pregunté qué era, qué faltaba, qué sobraba, y al fin lo vi claro, faltaba orden y sobraba prisa, por mi parte o dicho de otro modo, aprendí a no empezar la casa por el tejado.
En conclusión, para aprender a patinar sintiendo confianza, es esencial desarrollar progresivamente el equilibrio, comenzando por trabajar la postura y aprender a movernos de manera cómoda y natural para ir adquiriendo equilibrio sobre los patines, al ritmo que tu o tus alumnos se sientan seguros y sobre todo, con nuestro pompis a salvo.
Recuerda:
- Postura
- Movimientos naturales
- Desarrollo del equilibrio
Se traduce en:
- Confianza sobre los patines
- Reducción del miedo
- Aumenta tu diversión sobre los patines
- Aumenta tu sensación de libertad sobre los patines.
