Consejos y técnicas para aprender Boxeo compartidas por profes particulares

Adrian

5 importantes beneficios del boxeo para las mujeres

Como entrenador de deportes como el boxeo, tengo experiencia en esta disciplina y en los beneficios físicos y psíquicos que pueden aportar. A continuación, mencionaré los 5 principales, por los que muchas mujeres suelen decantarse por este deporte....

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Adrian

Entrenamiento de fuerza para deportes de combate

La realidad de los deportes de combate es que son increíblemente agotadores para el cuerpo, lo que significa que hay que estar preparado con una sólida base de fuerza general. Esto evitará lesiones y te permitirá entrenar más duro y durante más tiem...

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Tusmedia

Clases de boxeo para principiantes

Actualmente las clases de boxeo son parte de la oferta en cualquier academia deportiva y en algunos gimnasios, la razón detrás de esto, es por los múltiples beneficios que tiene sobre la salud como bajar de peso, sin mencionar que también es en...

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Tusmedia

El boxeo es el deporte ideal para trabajar todos los músculos

El boxeo es uno de los deportes más completos. Hoy día, el boxeo se realiza como entrenamiento unisex en todos los gimnasios. Se puede entrenar como defensa personal, pero también se puede entrenar para mejorar tu físico. Se considera que el boxeo e...

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Tusmedia

Las mejores actividades y clases de deportes para este fin de año

La llegada de las vacaciones son la excusa perfecta para hacer alguna actividad deportiva que te beneficie no solo a nivel físico, sino también mental. Alejando el sedentarismo y la flojera, disfrutarás de unas vacaciones saludables con las mejores...

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Tusmedia

El boxeo es más que un deporte “violento”, te contamos todo sobre esta disciplina

¿Quién no ha visto una película de boxeo alguna vez en su vida? Este deporte es tan popular en todo el mundo, que de seguro has escuchado hablar de él, lo que quizá no sabes es que en los últimos años su práctica se ha popularizado tanto que ahora c...

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