coach

Aprende sobre la figura del coach gracias a los artículos de nuestros profesores

Daniel

¿Qué es un coach y por qué lo necesito en la vida?

Muchas personas a lo largo del tiempo piensan que un coach es la persona que se encarga solo de escucharte o de motivarte y lograr que estés contenta todo el tiempo. Algunas otras personas piensan que un coach es un psicólogo que no estudió psicolog...
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Federico

Tipos de rutinas según tu nivel de entrenamiento (Principiante, Intermedio, Avanzado)

Existen muchos tipos de rutinas, pero aquí mencionaré las más usualmente utilizadas. 1. Weider Esta rutina de ejercicios es la MÁS COMÚN DE TODAS sobre todo en los gimnasios convencionales. Esta rutina fue impulsada Joe Weider por buscando mejorar s...
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Federico

7 Ejercicios básicos para comenzar a realizar Calistenia

1. Flexiones ¿Sabías que las flexiones es el ejercicio base para ganar fuerza para realizar una vertical? Con las flexiones podemos progresar muchísimo, desde una flexión en suelo convencional, a realizarla con aplauso, a una mano, en vertical, etc....
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Federico

7 consejos para ectomorfos que quieran aumentar masa muscular

Los ectomorfos lidiamos (y me incluyo porque lo fui) con lo difícil que es aumentar de peso. Luchamos por comer y ver que no alcanza, por comer todo lo que se mueve y ver que sigue todo igual. Los entiendo. Pase por eso. Y por eso hoy les dijo algun...
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Federico

5 Propuestas para mantenerse activo durante el día y promover el descanso activo

Introducción El día tiene 24 hs y solo utilizamos 1 o 2 horas durante el día y muchas veces ninguno para ejercitarnos. ¿Y luego? ¿El resto el día? Generalmente lo solemos pasar sentados, de tal forma que nos convertimos en entrenados sedentarios. Es...
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Federico

7 Tips para adquirir el Habito del Entrenamiento

Introducción La información encontrada en este artículo, es en base a mi experiencia y la de otros principalmente. Además de estrategias observadas en otras personas, referentes, anécdotas y más. El objetivo de este artículo es facilitar la adquisic...
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Natalia

Presencia: El camino a tu propio descubrimiento a través de tu cuerpo

Tener presencia significa estar presente. Estar presente, por ejemplo, a la hora de liderar un trabajo en grupo o al acompañar a una persona en su proceso de desarrollo personal. Y, por supuesto, a todos nos gusta, en mayor o menor medida, estar pre...
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Blanca

Formación In Company. Por qué invertir en ella si eres empresario.

Si eres emprendedor, o empresario ya consolidado, necesitas formarte y no perder de ninguna manera el contacto con la adquisición de nuevas competencias o el repaso de conocimientos que tuviste, pero con el paso del tiempo has ido olvidando. Formart...
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Ariane

clases y coaching educativo: ¿que es el coaching educativo?

Empieza un nuevo año escolar lleno de retos y de aventuras en las cuales aprenderemos más de nosotros mismos: le propongo apoyo escolar en todas las asignaturas (inglés, francés, matemáticas, física y química, ciencias naturales y sociales, lengua)...
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Tipos de coaching que existen

El coaching es una práctica que aún no se conoce en profundidad y vivimos en un momento en el que cada vez crece más y más. Es un poco complicado acortar qué es el coaching y cuáles son sus límites pero existen expertos que están trabajando en ello....
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¿En qué consiste una sesión de coaching?

El coaching es una profesión bastante nueva y de moda que genera muchísimas dudas. Para muchas personas la tareas del coach no están muy claras y lo que ocurre en una sesión de coaching es un auténtico misterio.  Lo que sí parece evidente es q...
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¿En qué consiste el coaching?

Es una de las palabras de moda, muchos hemos oído hablar de los coachs y en Tusclasesparticulares han crecido mucho en el último año. Pero ¿sabemos lo que es? ¿Cuál es el trabajo de coach? ¿Para qué puede servirme? Lo primero que tenemos que tener...
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Requisitos y formación para ser coach

El coach es una profesión que está de moda. Como la mayoría de cosas que tiene éxito comenzó siendo algo para grandes empresarios, políticos o presentadores de televisión. Todas las grandes empresas tienen coaches para sus responsables y para sus gr...
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Hari

Sadhana: Autodisciplina para conectar el universo dentro de tí

Las 108 escrituras yóguicas llamadas los Kundalini Upanishads piden por lo menos dos horas y media de sadhana antes de la salida del sol. La duración de dos horas y media se determina por la ley del karma: todo lo que das, lo recibes de vuelta diez...
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