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Claudia
¿El mindfulness es en realidad un método efectivo para combatir el estrés?
En la sociedad actual, hay palabras, métodos o técnicas, que se ponen de moda y llegan a generar un alto impacto en el comportamiento de las personas, simplemente porque alguien importante lo dijo o porque ha tenido buena promoción en las redes soci...
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Laura
Convierte a tu Estrés en tu Aliado y no en tu enemigo
La palabra estrés forma parte de nuestro vocabulario del día a día, como algo normal, y hasta cierto punto refiere una forma de vivir que nos resulta interesante. Empleamos la expresión “estoy estresado” para significar “estoy ocupado y mucho”. Teng...
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Ana
YA LO DIJO EINSTEIN: SOMOS ENERGIA Y MATERIA. EL YOGA NOS ARMONIZA ESTA DUALIDAD PARTICULA-ONDA
Podemos deducir que materia y energía es una dualidad, tal como lo son mente y cuerpo? Después de que Newton, con su teoría de que somos una máquina que funciona por el Corazón como motor y por el cerebro como la computadora que le da vida a la vida...
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