Si te encuentras bloqueado, tienes un nudo en la garganta que te impide sacar tu malestar y no sabes como explicar lo que sientes quizás el Arte terapia sea una buena opción para encontrar tu equilibrio.
Todos en algún momento de nuestro vida nos encontramos con la dificultad de poder expresar libremente lo que nos produce malestar, a veces, es por temor a la opinión de los demás pero normalmente lo que más nos bloquea somos nosotros mismos. En nuestro subconsciente se encuentra la llave para dar salida a todo lo que sin darnos cuenta vamos reprimiendo y necesitamos ser conscientes de ello para encontrarnos bien.
Mediante el Arte terapia se pueden expresar las emociones de forma divertida ya que se utiiza el dibujo libre, los collages, pintar mandalas, reproducir obras o crear manualidades. Todo es empezar a afrontar el malestar y ver como nuestro interior es un mundo que está lleno de sentimientos increíbles que nos permite poder conocernos mejor.
