Artículos y consejos para practicar Yoga compartidas por maestros de yoga

Para todos quienes estan relacionados de una u otra forma con la hermosa disciplina del Yoga, ya sea a través de la meditación, los asanas, la alimentación, relajación. Una buena fecha para enfocarnos en el presente, el aqui y el ahora es que nos demos un instante para dedicar nuestra practica enfocandonos en cerrar ciclos energeticos del año que dejamos y enfocarnos en renovarnos y darle una bienvenida abierta a nuevas energias para este 2020. ...

  Etimológicamente YOGA quiere decir UNIÓN. El yoga es la unión de todos los aspectos del individuo (físico, mental y espiritual) para que esté en armonía consigo mismo y su entorno. Sin duda esa armonía repercute en la salud física, emocional y mental. El yoga es una práctica milenaria, existen registros desde el año 3.000 a.C. y muchos estilos distintos, que varían según el maestro. No obstante, pienso que cada persona que practica yoga, ...

El yoga es una práctica que nació en Asia y que a final del siglo XX se extendió por occidente. En las grandes capitales como Madrid o Barcelona, se puso muy de moda y tuvo un gran éxito. Posteriormente, poco a poco, fue llegando a todas partes, normalizándose su práctica.  En Valencia, ha tardado en llegar y ser una práctica normal, pero hoy en día es bastante popular. Mucha gente lo practica de forma habitual y dentro de la rutina deport...