Artículos y consejos para practicar Yoga compartidas por maestros de yoga

Carol

¿Cuáles son los tipos de yoga más practicados?

El Yoga es una disciplina muy antigua, por lo que se han desarrollado diferentes estilos y surgido diversas escuelas a lo largo del tiempo. En este artículo, hablaremos brevemente de algunos de los estilos de yoga más populares. Estilos y clases de...

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Eva

¿Cómo cambia tu cuerpo con el yoga? Lo que te puede aportar la práctica del yoga

Aunque el yoga es cada vez más conocido en occidente, aún hay muchas dudas, preguntas o falsos mitos sobre esta práctica. Como profesora que da clases de yoga, os hablaré sobre un poco más sobre esta disciplina. En su origen se realizaban las postu...

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Tusmedia

Características y cuánto cobrar por dar clases de yoga

A muchas personas les gusta hacer yoga. Lo prefieren frente a los deportes atléticos o a entrenar máquinas en un gimnasio. Simplemente, les aporta otra sensación distinta mientras sienten que se cuidan y conectan con su cuerpo. Si tú también eres un...

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Tusmedia

Clases de yoga Kundalini: todo lo que necesitas saber

El yoga es una disciplina que se ha hecho enormemente popular en todo el mundo, que tiene sus orígenes en India y se calcula que surgió hace miles de años, entre el 10.000 y 5.000 antes de Cristo. Forma parte del hinduismo, una de las religiones más...

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Tusmedia

Razones para hacer clases de yoga o pilates durante las vacaciones

Durante las vacaciones es el momento ideal para descansar a mediados de año. Te sientes agotado de cuerpo y mente, estresado y abrumado del día a día. ¿Qué hacer para aprovechar el tiempo para revitalizar el cuerpo y la mente? Una excelente opción q...

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Carol

¿Qué materiales necesito para una clase de yoga?

Si bien el uso de accesorios no es indispensable en una clase de Yoga, es cierto que pueden hacer que nuestra experiencia sea más agradable, accesible y creativa, así como desafiante y efectiva. Todo practicante, sin importar su nivel, puede benefic...

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¿Cómo encontrar clases de yoga online?

Basta con escribir en Google o cualquier otro buscador “clases de yoga online” para comprobar la cantidad de plataformas que ofrecen sesiones en línea de esta práctica milenaria. Sin embargo, no todas son igual de fiables, ni ofrecen los mismos tip...

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Tusmedia

¿Cuál es el mejor tipo de yoga para principiantes?

“Mens sana in corpore sano”. Esta expresión sacada del latín define a la perfección lo que se consigue a través de las clases de yoga. Los beneficios de las clases particulares de yoga se dejan notar desde las primeras sesiones, tanto a nivel físico...

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Tusclases

Qué es Gravity Yoga. Principios fundamentales

Es una estilo de Yoga, enfocado en ganar flexibilidad y rango de movimiento, como su nombre lo indica usamos la gravedad para llevar tensión pasiva a la musculatura. Esto ocurre porque esta práctica esta basada en tres principios fundamentales. FID...

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Dónde empezar a dar clases de yoga

Si eres un yogi experto es normal que te estés planteando    dar     clases de yoga. Pero ¿por dónde empezar? Hay varias opciones que debes tener en cuenta a la hora de adentrarte en esta disciplina milenaria. Te damos...

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Tusclases

Ventajas y desventajas de practicar yoga online

Hoy en día, probablemente más que nunca, lo digital invade todos los ámbitos de nuestra vida, y por supuesto, el yoga no puede encontrarse ajeno a esta creciente digitalización. Contamos con infinidad de plataformas y recursos en Internet, muchos de...

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Laura

Convierte a tu Estrés en tu Aliado y no en tu enemigo

La palabra estrés forma parte de nuestro vocabulario del día a día, como algo normal, y hasta cierto punto refiere una forma de vivir que nos resulta interesante. Empleamos la expresión “estoy estresado” para significar “estoy ocupado y mucho”. Teng...

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Ana

YA LO DIJO EINSTEIN: SOMOS ENERGIA Y MATERIA. EL YOGA NOS ARMONIZA ESTA DUALIDAD PARTICULA-ONDA

Podemos deducir que materia y energía es una dualidad, tal como lo son mente y cuerpo? Después de que Newton, con su teoría de que somos una máquina que funciona por el Corazón como motor y por el cerebro como la computadora que le da vida a la vida...

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Ana

YOGA EN EL 2020. COMO VIVIR UNA FILOSOFIA MILENARIA ORIENTAL, EN OCCIDENTE Y EN CRISIS.

El comportamiento actual a nivel socio-politico es un bucle, del cual es muy difícil salir, porque lamentablemnte estamos gobernados por paradigmas, tales como -“estudia para ser alguien”, -“solo trabajando duro te irá bien”, -“teniendo un titulo un...

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