Kundalini Yoga.. El Yoga de la conciencia.

El Kundalini Yoga es una técnica milenaria que equilibra el cuerpo, la mente y el espíritu. Se le conoce como el Yoga de la Conciencia, siendo considerada una de las prácticas más poderosas de yoga. "En yoga, así es como funciona: doce años de Hatha Yoga, más seis años de Raja Yoga, más tres años de Mantra Yoga, más un año de Laya Yoga es igual al efecto de justo un año completo de Kundalini Yoga. Yo no he escrito esto, así́ que no me culpen. Está en las escrituras yóguicas. Es una cuestión de elección. La dificultad está́ en que Kundalini Yoga no puede ser aprendido sin un maestro. No se puede aprender por medio de libros. Es la psique del maestro quien lo enseña. Por eso es llamado “El Camino de Oro” o Cadena Dorada, porque pasa de una persona a la siguiente y a la siguiente, como una cadena. Todos los maestros están enlazados por la conciencia. En el momento que te entonas con la psique del maestro, tu psique protegerá́ tus alrededores" -Yogi Bhajan.

El despertar de la kundalini es el objetivo de todas las formas de Yoga, por eso se le llama también la madre del Yoga. Kundalini Yoga (KY) Es una ciencia base o raíz de otros yogas, ya que el Kundalini es nuestro más alto potencial. Al comienzo esta técnica se constituyó como un secreto de tradición oral para así poder preservarlo de manera pura.

Hace 500 años en India muchas de estas técnicas fueron aprendidas y redescubiertas por diferentes Gurús, quienes las incorporaron a su vida diaria y las fueron trasmitiendo a su comunidad de manera pura. En 1969, Yogui Bhajan (Pakistán 1929 – 2004) Maestro de KY transmite y difunde sus conocimientos en Occidente, abiertamente y sin tregua para que estas enseñanzas tengan el sitio que merecen en la actualidad. “Kundalini Yoga es una ciencia y una tecnología que trabaja en los siete chakras, la línea del arco y el aura. Trabaja directamente sobre la energía total, y el flujo de energía, es muy simple: o tú mueves la energía o ella te mueve a ti. O te colocas encima de la energía y la dominas o quedas debajo y ella te domina. Es allí donde encaja el Kundalini Yoga: Tú aprenderás a dominar tu energía, a experimentarla y a penetrar en cualquier situación a fin de lograr el equilibrio. ¿Qué es realmente Kundalini Yoga? Kundalini es tu potencial creativo. Tú lo experimentas cuando la energía del sistema glandular se combina con la del sistema nervioso para crear tal grado de sensibilidad que todo el cerebro recibe señales y las integra. Entonces, te vuelves total e íntegramente consciente y puedes disponer de tu potencial creativo.” -Yogi Bhajan

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