Artículos de los entrenadores y nutricionistas de Tusclasesparticulares

Carol

¿En qué se diferencian el yoga y el pilates y cuál debería practicar?

Aunque el Yoga y el Pilates puedan tener algunas cosas en común, puedo afirmar con certeza que son prácticas muy distintas entre sí. Siendo profesora de yoga y habiendo recibido clases de Pilates, he visto que si bien ambas son disciplinas de bajo i...

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Carol

Cómo cambia tu cuerpo con el yoga y por qué deberías practicarlo

¡Hola a todos! Como profesional que se dedica a dar clases de yoga, voy a hablarte sobre cómo esta disciplina cambia tu cuerpo y las razones por las cuales deberías practicarlo. ¿Cómo cambia tu cuerpo con el Yoga? La práctica del Yoga, siempre y cu...

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Eva

¿Qué materiales necesito para una clase de yoga?

Te has decidido a comenzar a practicar yoga, y tal vez te sientes perdida/o, ¿Cuál es el mejor sitio? ¿Clases grupales o particulares? ¿Qué estilo de yoga es el que más me conviene?.... Hoy quiero ayudarte con otra duda frecuente: ¿Qué necesito par...

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Eva

¿Cómo cambia tu cuerpo con el yoga? Lo que te puede aportar la práctica del yoga

Aunque el yoga es cada vez más conocido en occidente, aún hay muchas dudas, preguntas o falsos mitos sobre esta práctica. Como profesora que da clases de yoga, os hablaré sobre un poco más sobre esta disciplina. En su origen se realizaban las postu...

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Kefren

¿Cuál es el tipo de yoga más practicado?

Según mi experiencia como profesor de yoga, el yoga más practicado en escuelas de Yoga y que no suele fallar nunca es el Hatha Yoga, uno de los yogas milenarios diferenciándose así de los actuales paseudoyogas. ¿Por qué el Hatha Yoga es milenario?...

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Pilar

¿Cómo llega y descubrimos el yoga en nuestras vidas?

Hola a todos los alumnos, en este blog os explicaré como profesora de yoga, como el yoga, entra en nuestra vida y el motivo por el que practicamos esta actividad. Sabemos que el yoga fue descubierto en la India, hace millones de...

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Javier

El entrenamiento personal en edades tempranas para mejorar la fuerza y las habilidades de fútbol

El fútbol es uno de los deportes más populares en todo el mundo, y a menudo se convierte en una pasión desde una edad temprana. Muchos jóvenes aspiran a convertirse en futbolistas profesionales y sueñan con jugar en los equipos más importantes. Como...

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Tusmedia

Los pasos definitivos para ser profesor de yoga en Valencia

Como entusiasta del yoga, convertirse en profesor de yoga puede ser una carrera satisfactoria y gratificante, especialmente en una ciudad como Valencia, con numerosos estudios de yoga y programas de formación. En esta entrada de blog, te llevar...

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Adrian

5 importantes beneficios del boxeo para las mujeres

Como entrenador de deportes como el boxeo, tengo experiencia en esta disciplina y en los beneficios físicos y psíquicos que pueden aportar. A continuación, mencionaré los 5 principales, por los que muchas mujeres suelen decantarse por este deporte....

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Laura

¿Qué beneficios aporta al cuerpo la practica del tenis?

El tenis es por excelencia uno de los deportes que nunca pasará de moda, por su clase, por su deportividad, por su espectáculo en la pista... De hecho, cada vez más personas recurren a las clases de tenis. No obstante, como cualquier otro depo...

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Tusmedia

Mejora tu salud con clases de deporte presenciales y online para adultos

La necesidad de mantenernos activos durante cada etapa de la vida, es fundamental para la salud y el bienestar en general. El deporte es un seguro de vida que nos permite tener una mejor condición física para enfrentar los años, que jamás pasan en v...

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Tusmedia

Conviértete en profesor de yoga en España

Para ser profesor particular de yoga, no solo necesitas conocer las técnicas del yoga, sino que debes comprender las prácticas y principios que abarca esta disciplina. Es por esta razón, que hemos escrito esta entrada de blog; con la finalidad de q...

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Stefy

Postura del árbol o VRKSASANA: beneficios

"Vrksa" significa árbol en sanscrito y "asana" postura, de ahí el nombre. Es una asana que se utiliza con frecuencia en las clases por sus múltiples beneficios. Tiene su origen en el hatha yoga. Es una postura que te ayuda a enraizarte conectan...

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Adrian

Entrenamiento de fuerza para deportes de combate

La realidad de los deportes de combate es que son increíblemente agotadores para el cuerpo, lo que significa que hay que estar preparado con una sólida base de fuerza general. Esto evitará lesiones y te permitirá entrenar más duro y durante más tiem...

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