Consejos sobre deporte

Artículos de los entrenadores y nutricionistas de Tusclasesparticulares

Encontrar un entrenador personal en Barcelona

Los entrenadores personales están de moda. En los últimos años el mundo del fitness, del deporte y de la salud ha cambiado mucho. Lo que antes era solo ir al gimnasio a hacer pesas ahora se han convertido en muchas alternativas distintas y esta es u...
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Encontrar un entrenador personal en Madrid rápido y fácil

Los entrenadores personales son cada vez más populares. Siempre ha sido algo relacionado con gente que tiene mucho dinero, pero ahora hay cada vez opciones mucho más baratas.  Puedes encontrar entrenadores personales para todos los bolsillos y...
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Entrenadores personales: Beneficios y cómo encontrarlos

Los entrenadores personales están de moda. Hace unos años era algo que solo la gente con mucho dinero se podía permitir, pero ahora esto ha cambiado mucho. Los entrenadores personales son más asequibles que nunca.  Puedes encontrar algunos de...
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Ramon

Cómo ser socorrista acuático: Condiciones para acceder a la titulacion

Si estas pensando obtener la titulacion de socorrista acuatico y no tienes claro que aptitudes o requisitos necesitas cumplir a dia de hoy para afrontar las pruebas fisicas en el medio acuatico estas engloban los siguientes parametros, técnica de na...
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Alejandro

Qué es la defensa personal. Definición y utilidades.

Podríamos definir a la defensa personal o autodefensa, como el método encaminado a evitar y preveer posibles agresiones o intentos de agresión mediante técnicas aprendidas. No se contempla una definición stricto sensu, pero si aproximadas...
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Alejandro

Posición de caída en el patinaje

¡Hola de nuevo! Hoy vamos a hablar de algo bastante importante, sobre todo si estamos empezando a movernos un poco en patines y aun no vamos del todo seguros. La primera vez que te colocaste todas las protecciones casi seguro que pensabas "Y......
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Alejandro

¿Qué necesito para empezar a patinar?

Todos alguna vez hemos intentado patinar, o simplemente nos ha llamado la atencion al ver a alguien desplazandose sobre ruedas. Un dia te envalentonas y decides que quieres probar tú tambien eso de ir rapido de un lado a otro, disfrutando del paseo...
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Sergio

¿Cuándo el deporte es verdaderamente saludable?

A continuación, para iniciarme en esta sección, analizaré la importancia de lograr que la práctica deportiva en edad escolar no conlleve aspectos negativos en el desarrollo del niño. Como sabéis, soy graduado en Magisterio Primaria con mención en Ed...
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Alejandro

"Trabajar para Mejorar" Primer Post de Vive Tu Mejor Tenis

Muy buenas querid@s Amantes del Tenis.  Creo este post cómo novedad de la página y a modo de compartir conocimientos y pensamientos acerca de éste Amado deporte para mi y para muchos. Como es el primer post que escribo lo haré breve y conciso y...
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Ramon

la apnea estatica -dinamica claves para su ejecucion

Entendemos por apnea dinamica o estatica en un primer precepto el tener que aguantar la respiracion bajo el agua durante un espacio determinado de tiempo. Que este viene estipulado por las condiciones fisico practicas, la capacidad pulmonar que ates...
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Ramon

Como aprender a nadar en edad avanzada.sin conocimientos y con fobias

1:Atreverse con al enseñanza acuatica  o iniciacion a los estilos a partir de ciertas edades sin tener experiencia alguna o poca  parece algo complicado o utopico. Pero nada mas lejos de la realidad simplemente hace falta ganas ,determinac...
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Ángel

MUAY THAI el arte de Thailandia una breve historia

El Muay Thai (del tailandés: มวยไทย, transcripción: Muai Thai), conocido también como boxeo tailandés, es un arte marcial tailandés, el cual se desarrolla por medio de técnicas combinadas de piernas y brazos...
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Freddy

Proyecto de Tenis y Padel Rosalia Gutierrez Vda. de Cardenas

El Tenis y el Padel, son deportes entretenidos y completos que enriquecen el desarrollo psicomotor y mental, tanto en niños como en jovenes y adultos. El Tenis y el Padel son deportes que ofrecen a nivel profesional las mismas oportunidades t...
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Marco

Cuida tu cuello y trapecio, ejercicios y video.

Cuida tu cuello y trapecio.   También os dejo este video donde os explico los ejercicio de fortalecimiento de la musculatura del cuello.  En estos años de experiencia como entrenador personal, he podido darme cuenta que hay u...
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