Te has decidido a comenzar a practicar yoga, y tal vez te sientes perdida/o, ¿Cuál es el mejor sitio? ¿Clases grupales o particulares? ¿Qué estilo de yoga es el que más me conviene?....
Clases de yoga online disponibles
Hoy quiero ayudarte con otra duda frecuente: ¿Qué necesito para empezar las clases?
Los materiales que vas a necesitar depende de varios factores, te lo aclaro a continuación:
- Si vas a realizar las clases en un centro de yoga, muchos de ellos tienen ya material a disposición de los alumnos, si bien es cierto que desde el covid no se suelen compartir esterillas, por lo que si ya has elegido donde realizar las clases puedes preguntarles si tienen esterilla o debes comprarla. Y aun así te recomiendo que tengas la tuya propia.
- Si vas a realizar clases particulares, necesitarás tu propia esterilla, aunque puedes hablar con el profesor/a antes de comenzar las clases por si te pudiera prestar una para la primera clase y después comprar la tuya, de esta forma le podrás preguntar las dudas que tengas y estarás mejor orientada/o.
Como ya has visto, lo primero y fundamental es la esterilla de yoga, ojo porque las de pilates son diferentes. Hay muchos sitios donde las puedes comprar, pero asesórate antes porque hay esterillas caras y no muy buenas, y hay esterillas básicas y económicas que dan un buen resultado.
Más elementos que puedes necesitar: tacos, cojín o zafu, mantas de yoga, cinturón.
De nuevo depende de donde vas a realizar la clase, en un centro suelen tener allí el material y no necesitarás comprarlo (la esterilla sí, como expliqué antes).
Si vas a recibir clases particulares, el propio profesor/a te indicará lo que vas a necesitar, dependiendo del tipo de yoga, las posturas que vayas a realizar, tu condición física.
Normalmente con una esterilla, un par de tacos y un cinturón de yoga tendrás suficiente.
Lo que yo suelo recomendar es que te compres primero la esterilla y después vayas comprando todo lo demás, aunque lo deberás de hablar con tu futuro profe, no dudes en consultar todo lo que quieras, para eso estamos ;)
