Artículos de entrenadores y nutricionistas de Tusclasesparticulares

Cristian

Las posiciones del karate: Guía detallada

En el Karate-Do, la importancia de las posiciones no puede subestimarse. Las posiciones, o dachi, son la base sobre la que se construyen todas las técnicas de este arte marcial. Cada una tiene un propósito específico, desde proporcionar estabilidad...

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Luisa

¿Cómo puede el fitness cambiar tu vida?

¡Hola a todos! Soy Luisa, instructora fitness y entrenadora personal.  Mi vida cambio totalmente cuando el fitness entro en mi vida.  Además de haber perdido 20 kilos, mi forma de pensar, de comer y de vivir dio un vuelco de 360 grados.&nb...

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Eva

¿Cómo cambia tu cuerpo con el yoga? Lo que te puede aportar la práctica del yoga

Aunque el yoga es cada vez más conocido en occidente, aún hay muchas dudas, preguntas o falsos mitos sobre esta práctica. Como profesora que da clases de yoga, os hablaré sobre un poco más sobre esta disciplina. En su origen se realizaban las postu...

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Tusmedia

Mejora tu salud con clases de deporte presenciales y online para adultos

La necesidad de mantenernos activos durante cada etapa de la vida, es fundamental para la salud y el bienestar en general. El deporte es un seguro de vida que nos permite tener una mejor condición física para enfrentar los años, que jamás pasan en v...

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Adrian

Entrenamiento de fuerza para deportes de combate

La realidad de los deportes de combate es que son increíblemente agotadores para el cuerpo, lo que significa que hay que estar preparado con una sólida base de fuerza general. Esto evitará lesiones y te permitirá entrenar más duro y durante más tiem...

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Tusmedia

¿Qué debo saber antes de comenzar con clases de tenis?

¿Quieres hacer deporte, pero el gimnasio no es lo tuyo? Entonces este artículo te viene como anillo al dedo. Te contaremos todo lo que necesitas saber para arrancar con las mejores clases de tenis y sacar el mejor provecho a esta expe...

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Anthony

Consejos para encontrar clases de tenis para niños

Tu hijo ha demostrado cierto talento, un don para el juego. Usted ve que avanzará más rápido que otros niños de su edad y no quiere frenar su desarrollo metiéndole en una clase gratuita en el colegio o en una pista pública cercana. Además, tu hijo...

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Tusmedia

Características y cuánto cobrar por dar clases de yoga

A muchas personas les gusta hacer yoga. Lo prefieren frente a los deportes atléticos o a entrenar máquinas en un gimnasio. Simplemente, les aporta otra sensación distinta mientras sienten que se cuidan y conectan con su cuerpo. Si tú también eres un...

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Gemma Aliaga

¿Qué se necesita para ser profesor de Educación Física?

Si eres un apasionado del deporte y además sientes vocación por enseñar, seguro que te habrás planteado ser profesor de educación física. No obstante, si te encuentras en el punto de decidir qué haces con tu carrera profesional, quizá no sepas muy...

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Tusmedia

Aprende a nadar sin importar la edad que tengas: ¡Conoce todo sobre las clases de natación aquí!

Hay tres actividades básicas que todos los seres humanos deberíamos aprender a hacer en algún momento de nuestras vidas; montar en bicicleta, conducir un carro y aprender a nadar, pues además de usarlos en nuestra cotidianidad nos pueden salvar la...

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Tusmedia

El boxeo es más que un deporte “violento”, te contamos todo sobre esta disciplina

¿Quién no ha visto una película de boxeo alguna vez en su vida? Este deporte es tan popular en todo el mundo, que de seguro has escuchado hablar de él, lo que quizá no sabes es que en los últimos años su práctica se ha popularizado tanto que ahora c...

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Tusmedia

Clases de yoga Kundalini: todo lo que necesitas saber

El yoga es una disciplina que se ha hecho enormemente popular en todo el mundo, que tiene sus orígenes en India y se calcula que surgió hace miles de años, entre el 10.000 y 5.000 antes de Cristo. Forma parte del hinduismo, una de las religiones más...

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Edgar

¿Cómo dedicarte profesionalmente al mundo de la actividad física?

Para dedicarte profesionalmente en el mundo de la actividad física, deporte y salud, la formación que más te avala és el grado universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Mediante estos estudios tendrás la oportunidad de adentrar...

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Tusmedia

Razones para hacer clases de yoga o pilates durante las vacaciones

Durante las vacaciones es el momento ideal para descansar a mediados de año. Te sientes agotado de cuerpo y mente, estresado y abrumado del día a día. ¿Qué hacer para aprovechar el tiempo para revitalizar el cuerpo y la mente? Una excelente opción q...

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